是什么导致了抑郁症

　　是什么导致了抑郁症?当一个人总是受到影响和打击，抑郁症就会出现。一直抑郁会转化为抑郁，所以关注自己的心理健康是非常有必要的。要调整抑郁症，你需要知道病因。下面介绍一下抑郁症的成因。

　　1.重大精神刺激:重大精神刺激是导致重大抑郁症的主要原因，如失去亲人;当夫妻分居或离婚，无法面对失去的工作，突然退休等，一旦觉得自己失去了一些很重要的东西，无法正视，失去的情绪得不到及时化解，就可能导致抑郁。

　　2.压力过重:工作压力和生活压力会导致情绪低落、抑郁、无助、自责等负面情绪，是导致抑郁症的常见原因。学会把一件大事按照一定的思路分成几件小事，然后有重点地一步步进行。这种生活和工作的态度和方法，不仅能有效缓解自己的压力，还能达到事半功倍的效果。

　　3.遗传易感性:大样本人群的遗传流行病学调查表明，与患者的血缘关系越密切，患抑郁症的概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，符合遗传病的一般规律，所以至少可以得出遗传因素是抑郁症的危险因素。

　　4.应激反应:机体在受到各种内外环境因素和社会心理因素刺激时所产生的全身性非特异性适应性反应称为应激。各种重大生活事件的突然发生或长期持续，会引起强烈或持久的不愉快情绪体验，导致抑郁症。

　　是什么导致了抑郁症?希望能给大家带来一些帮助。如果患有抑郁症，要及时治疗，选择正规医院，及时进行有效治疗，做到早发现早治疗，是治愈疾病的关键。