如何避免抑郁症的出现

　　如何避免抑郁症的出现?抑郁症患者每天都笑得很开心，但是每天晚上都睡不着。不知道为什么感觉不舒服，就是搬不动心里的石头，压得喘不过气来。也许最后还是一样，但现在我只能勉强说服自己活下去。那么如何才能避免抑郁症呢?

　　1.睡眠障碍:老年抑郁症患者常伴有严重的睡眠障碍，入睡困难，睡眠质量差，睡后易醒，醒后难以入睡，等等。然而，睡眠障碍对老年人的心理健康和身体健康都有不良影响。

　　2.自杀倾向:与年轻人患抑郁症不同，老年抑郁症不易被发现。一旦发现，症状已经非常严重，甚至很多老人已经有自杀的念头和倾向。

　　3.引起身体疾病:长期受负面情绪和消极思想的困扰，会降低老年人的身体素质和免疫力，大大增加患心脏病、高血压、脑血栓等疾病的风险，并伴有头痛、头晕、心悸等身体不适症状。

　　4.加速衰老:患者常伴有烦躁、易怒、易怒、焦虑等情绪问题，甚至出现幻想、恐惧等轻度症状。他们一边责怪自己，一边责怪外界。反复的内心挣扎消耗生命力。

　　怎样才能治愈抑郁症?我们建议使用经颅磁治疗仪，高频高强度的rTMS，可以产生兴奋性突触后电位之和，导致刺激部位神经兴奋异常，而低频刺激的效果则相反，通过双向调节大脑兴奋和抑制的平衡来治疗疾病。rTMS刺激的局部神经通过神经网络之间的连接和相互作用影响多部位功能;针对不同患者的脑功能，需要用不同的强度、频率、刺激位置、线圈方向进行调整，才能达到良好的治疗效果。