抑郁症的治疗方法有哪些

　　抑郁症的治疗方法有哪些?抑郁症患者对什么都不感兴趣，心情很压抑。下面是抑郁症的自我治疗方法，教你四大疗法，缓解抑郁症症状，让你保持良好的状态。

　　1.书法疗法。在家无聊的时候可以练字，把注意力转移到练字上，稳定情绪，规定一天要练多少字。达标了就有奖励，会让你开心。

　　2.音乐疗法。平时可以多听一些舒缓的音乐，可以让自己更加放松，缓解压力，借助音乐调节身体，宣泄情绪。可以用音乐来产生幻想，这是调解心灵、缓解抑郁的好方法。

　　3.旅行疗法。有时间可以多去旅行。在旅行的路上，你可以结交朋友，开阔视野，放松压力，去大自然或者海边。效果更好，可以快速调整状态。

　　4.食疗。某些微量元素的缺乏是抑郁症的常见原因。对这类患者必须采取食疗，补充维生素B、维生素C、烟酸、核黄素等。食疗的方法简单实用。

　　对于抑郁症的治疗，我们建议使用经颅磁治疗仪，主要是利用电磁感应的原理。当经颅磁刺激刺激的电容中的电荷快速释放时，在放置于头部上方的线圈中引入一个脉冲电流，然后在线圈周围产生一个脉冲磁场。磁力线穿透颅骨，在阻力很小的情况下刺激皮层，在皮层内产生导电的感应电流。感应电场会使生物电流在组织中传导，使神经纤维、神经元和肌肉去极化并释放神经冲动，从而影响组织或神经系统的功能状态。