职场抑郁症好治吗?

　　如今职场白领似乎越来越容易被抑郁症困扰，面临着工作和生活的巨大压力，也面临着抑郁症，这真的让他们疲于应对。抑郁症容易治疗吗?可能是他们最关心的问题了。

　　那么职场抑郁症好治吗?职场抑郁症有哪些不同的症状:

　　1.职业倦怠

　　面对一桌子要处理的文件，你坐在电脑前，眼神呆滞，四肢麻木，大脑迟钝。也许你应该放松一下，摆脱职业倦怠。娱乐不重要，最重要的是保持好心情。

　　2.假想敌

　　总觉得有些同事在背后批评自己，觉得同事是在和自己竞争，你要调整心态，不要总是找人竞争，不要把失败归咎于无辜的同事。

　　3、情绪失控，紧急降温

　　不要随意失控，发泄情绪。停下来，深呼吸，给自己10秒钟冷静下来。也许你会发现，愤怒来得那么快，只是因为你想借机发泄情绪。不要为了快速反应而卷入争吵。

　　4.总觉得自己不够好

　　聪明能干，一旦升职或被赋予繁重的工作，就会变得没有安全感，觉得自己无能。这类人患有“事业恐高症”，需要加倍自信才能成功。

　　5.没完没了地抱怨

　　即使你对工作中的各种问题很生气，也不要日夜抱怨。比如你在抱怨长期加班，与其向别人抱怨，不如去找老板，看看有没有机会改变你的处境。

　　6.工作狂

　　当你停止工作时，你会感到焦虑吗?你需要停下来，为你的健康制定一个好的计划。劳逸结合是保持良好工作状态的好方法。

　　温馨提示：当发现自己有抑郁症症状时，要及时去医院诊治，以免加重病情。你要科学对待，不要盲目对待。