怎样避免抑郁症的出现

　　怎样避免抑郁症的出现?抑郁症患者每天都笑的很开心，可是每个夜里都难受的睡不着觉，我不知道为什么难受，就是心里那个石头怎么都搬不开，压的我喘不上气，可能到最后也是一样吧，但是现在还勉强能劝自己要活下去。那么我们如何才能避免抑郁症出现在我们身上呢?

　　1、睡眠障碍：老年抑郁症患者多伴有严重的睡眠障碍，入睡困难、睡眠质量差、睡后易醒、醒后难以入睡等等。而睡眠障碍对老年人的精神健康和身体健康都会造成不利影响。

　　2、自杀倾向：与年轻人患抑郁症不同的是，老年抑郁症不易被发现，一旦被发现的时候，症状就已经非常严重了，甚至很多老人已经有了轻生和自杀的想法和倾向。

　　3、引发身体疾病：长期受负面情绪和消极思想的折磨，会使老年人身体素质下降、免疫力下降、患心脏病、高血压、脑血栓等疾病的风险会大大增加，还会伴有头痛头晕、心悸等身体不适症状。

　　4、加快衰老：患者往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题,甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状,一边责怪自己,一边责怪着外围世界。反复的内心斗争消耗着生命力。

　　怎样才能治好抑郁症呢?我们建议使用经颅磁治疗仪，高频率、高强度rTMS，可产生兴奋性突触后电位总和，导致刺激部位神经异常兴奋，低频刺激的作用则相反，通过双向调节大脑兴奋与抑制功能之间的平衡来治疗疾病。对rTMS刺激的局部神经通过神经网络之间的联系和互相作用对多部位功能产生影响;对于不同病人的大脑功能状况，需用不同的强度、频率、刺激部位、线圈方向来调整，才能取得良好的治疗效果。