早期怎样预防抑郁症的发生

　　早期怎样预防抑郁症的发生?抑郁情况处于早期的患者有什么情况?抑郁是各种生活情况的综合表现，有的人就是压力过大，或者工作过去忙碌而引起，那么早期的这类患者有什么情况呢?

　　1、在患病期间坚持进行一些体育锻炼：因为多数抑郁症患者在患病后的典型症状表现就是出现有迟缓和邋遢懒惰的状态，但是倘若患者长期这样下去就会损害患者的机体功能，而且还会对加重患者的消极和负面的情绪。早间的空气是非常清新的，对于缓解人们的情绪是有帮助的，会有一种轻松感和自然感。

　　2.患者在患病期间应经常参加一些活动：如家人尽可能的不要让抑郁症患者自己单独呆在家里，同时抑郁症患者在生活中也不要逃避与朋友的接触，这是抑郁症患者常见的表现。改变患者的这种心理也是非常重要的，需要让患者自己走出去，多接触一些社会活动或者多去旅游，让患者的自信心重新燃烧起来。

　　3、抑郁症患者可以在患病期间进行一定的观息法调理：这对抑郁症患者的病情康复也很重要。因为该治疗方法是一种比较有效的心理治疗方法，可以有效的净化一个人的内心。呼吸的品质可以代表生命的品质，这是对患者身心一体的练习，可以让患者的身心的融合。

　　怎样才能治好抑郁症患者呢?我们不妨试试经颅磁治疗仪，高频率、高强度rTMS，可产生兴奋性突触后电位总和，导致刺激部位神经异常兴奋，低频刺激的作用则相反，通过双向调节大脑兴奋与抑制功能之间的平衡来治疗疾病。对rTMS刺激的局部神经通过神经网络之间的联系和互相作用对多部位功能产生影响;对于不同病人的大脑功能状况，需用不同的强度、频率、刺激部位、线圈方向来调整，才能取得良好的治疗效果。